Wie ich arbeite

Therapie oder Beratung bedeutet für mich, dass Sie lernen sich selbst zu erforschen, dass Sie lernen Ihre Gefühle und Ihr Verhalten besser zu verstehen.
Mit welchen therapeutischen Methoden Probleme bearbeitet werden hängt davon ab, für was Sie empfänglich sind und was in der jeweiligen Situation sinnvoll sein kann.

Ich informiere Sie in den Stunden über die therapeutischen Methoden und gebe Ihnen, wenn Sie das wünschen, Aufgaben zur Selbstreflektion nach Hause mit.

Mein Wunsch ist, dass Sie möglichst viel über sich lernen und gerne halte ich immer wieder inne und wir können gemeinsam abwägen, ob eine weitere Begleitung durch mich sinnvoll ist.

In den Stunden richte ich mich danach, was für Themen Sie mitbringen und erreichen wollen, also was für positive Ziele Sie haben.

 

Eine Therapie ist umso effektiver

• je neugieriger Sie auf sich selbst sind
• je aktiver Sie sich beteiligen
• je mehr Sie daran glauben, Ihre Probleme zu lösen
• je größer Ihre Hoffnung ist, etwas im Leben zu verändern
• je öfter Sie neue Verhaltensweisen ausprobieren
• je bewusster Sie positive Veränderungen wahrnehmen

Ich begleite Sie achtsam auf Ihrem Weg und akzeptiere und respektiere Sie, so wie Sie sind.

Und bin gespannt auf Ihre Entwicklung, auf Ihr inneres Wachsen und Selbstvertrauen

Werden Sie, die Sie sein wollen!